• 25.04.2022

Bolest hlavy může přijít zcela nečekaně a když přijde, obvykle nám zkazí celý den. Tomu ale můžeme předcházet pomocí aromaterapie. A ačkoliv příčin bolesti hlavy může být hned několik (nedostatečný pitný režim, přepracovanost, koukání do monitoru, hormonální výkyvy, problémy s páteří atd.), ráda bych zmínila 3 éterické oleje, které svým účinkem mohou pomoci, pokud nás tato nepříjemná bolest překvapí.

A které 3 éterické oleje to jsou?

1. Máta (Mentha piperita) - má analgetické vlastnosti, chladí a osvěžuje, působí proti bolestem hlavy a nevolnosti 

2. Citron (Citrus limon) - osvěžuje, "čistí hlavu" od neustálého toku myšlenek, zmírňuje bolest hlavy a působí proti nevolnosti

3. Levandule (Lavandula angustifolia) - zklidňuje CNS, stres a napětí, zmírňuje bolesti hlavy 

Směs do difuzéru nebo aromalampy:

• • 3 kapky máta
  • 4 kapky citron
  • 3 kapky levandule